Belirtiler ve Tanı
Risk Faktörleri
Tedavi
Hastalığın Nüksetmesi
Önlemler
Meme Kanseri / Önlemler
Önlemler

Sağlıklı bir yaşam,  Meme Kanserinden korunma önlemleri ile başarılabilir;

  • Her bir sağlıklı kadın, aylık kendi kendine meme muayenesine 20 yaşından itibaren başlamalıdır.
  • 20–39 yaş arası her 3 yılda, 39 yaşından sonra her yıl klinik meme muayenesi yapılmalıdır.
  • 40 yaşından itibaren düzenli aralıklarla mamografi kontrolleri yapılmalıdır,
  • Mamografi 40–49 yaş arasındaki kadınlar için, önceki bulgulara göre her 1 ya da 2 yılda bir tekrarlanmalıdır,
  • 50 yaş ve üzeri için her yıl mamografi kontrolleri yapılmalıdır,
  • Doktor randevuları, kendi kendine muayene ve mamografileri not etmek için kişisel bir takvim edinilmelidir.
  • Az yağlı yemek yeme, düzenli egzersiz yapma, sigara ve alkolden uzak durma gibi “sağlıklı yaşam alışkanlıkları” kazanılmalı ve sürdürülmelidir.


Okumanızı tavsiye ettiğimiz diğer makaleler
Kendi Kendine Meme Muayenesi Nedir? »
Kendi Kendine Meme Muayenesi İçin En Uygun Dönem »
KKMM'de Nelere Dikkat Edelim? »
KKMM Nasıl Yapılır? »
Doktora Başvurulması Gereken Durumlar »








Basında çıkan diğer memeder haberleri için tıklayınız »


 
 

Anasayfa | Meme Sağlığı Derneği | Projelerimiz | Meme Sağlığı | Kanser Mitleri | Meme Kanseri | Riskinizi Azaltın

Psikolojik Destek | Kendi Kendine Muayene | İletişim

 
 

Bahçeşehir Gelişim Akademisi Binası Bodrum Kat No:1 34538 Bahçeşehir-Başakşehir/İstanbul T: 0212 669 8451 F: 0212 669 4281 E: info@memeder.org

 


Ana Sponsor

Bu web sitesinin hazırlanması sırasında vermiş olduğu koşulsuz destekten dolayı  Roche Müstahzarları Sanayi A.Ş.'ye teşekkür ederiz. Site ile ilgili olabilecek tüm yasal sorumluluk Derneğimize aittir. Roche Müstahzarları Sanayi A.Ş.'nin herhangi bir yasal sorumluluğu bulunmamaktadır.
www.roche.com.tr

Bu web sitesindeki tüm görsel ve metinlerin bütün yasal hakları MEMEDER'E aittir. Referans gösterilmeden kullanılamaz.

Diğer Sponsorlar

Destek veren Kurum ve Kuruluşlar