Menopoz ve Kadın Sağlığı Kadın hayatının ortalama olarak üçte biri menopoz döneminde geçer. Menopoz, sanıldığının aksine, bir hastalık değil hayatın doğal döngüsünün bir parçasıdır. Menopoza girme yaşı tüm dünyada olduğu > > >
Spor Düzenli ve sürekli olarak daha aktif, daha hareketli yaşam tarzı benimsenmelidir. Haftanın en az 3 günü, mümkünse her günü, en az 30 dakikalık sürelerle yapılacak, aktiviteler daha sağlıklı yaşam > > >
Sigarayı Bırakmak Dünyada yapılan araştırmalar, sigara tiryakilerinin % 75-80’inin sigarayı bırakmayı istediklerini ve tiryakilerin üçte birinin en az üç kez ciddi bırakma çabası gösterdiklerini ortaya koymaktadır. Bu duruma istinaden, sigara > > >
Bizi Kanserden Koru! Sema GÜLEZ Kadınlar, yaşamın hayhuyu içinde; evlerin bitmeyen işleri, çocukların dertleri, sorunlar, sorumluluklar karşısında, kendilerine ne kadarlık bir zaman ayırabilirler acaba? Geçmişteki aheste yaşamlar, kirlenmemişlikler, sabrın ve > > >
